MANTRA
Mantra słowo pochodzące z sanskrytu, gdzie man oznacza umysł, a tra oznacza wyzwolenie.... Mantra to wibracja, dźwięk, słowa, sylaby - powtarzane, czantowane* na głos i mentalnie - dzięki czemu jesteśmy w stanie skoncentrować się na medytacji i nie podążamy za gonitwą myśli i oczyszczamy naszą podświadomość. Mantry czantujemy - czantowanie to nie śpiew czy mówienie, czantowanie to wibracja z punktu pępka, chyba ze opis do praktyki stanowi inaczej. Mantry są nieodłącznym elementem kundalini jogi. Mantra rozpoczyna i kończy praktykę, obecna jest w krijach i medytacji. W tradycji kundalini jogi głownie mantry są w języku Gurmukhī (święty język rozwinięty w Indiach w XVI wieku), przez co słowa mają na celu uzdrowienie i świadomość. A każde słowo przyczynia się do tego, niezależnie od tego, czy znamy jego znaczenie, czy nie. Związane jest to również z tym, że na naszym podniebieniu są meridiany, które stymulujemy kiedy dotykamy językiem podczas czantowania.
PLAYLISTA NA SPOTIFY (kliknij ODTWÓRZ W SPOTIFY, aby posłuchać najpiękniejszych mantr)
MANTRY NA POCZATKU I NA KOŃCU PRAKTYKI >> zajrzyj do pliku <<
MANTRY SADHANA NA ERĘ WODNIKA >> zajrzyj do pliku <<
WYBRANE MANTRY ROZPOCZYNAJĄCE SIĘ: (kliknij na wybraną literę)
na literę D